我们日常的办公基本都是在8个小时开外了，那么就久坐在办公椅上已经成为了常态，如何能使我们的脊椎在这8个多小时能够得到更好的舒缓与支撑，那么就需要选购一把合适舒适的办公椅。

伴随着年龄的增长，似乎越来越多的人开始对于人全工学椅的有了关注度。而市面上各式各样的人体工学椅也让消费者们挑选的头晕目眩，那有时候可能没有选对产品，又或者预算过低，效果并没有想象中的好。

那么，我们应该如何正确的选择人体工学椅，不再让你的脊椎受气：

在我们选购人体工学椅时，需要关注的是：扶手、座面、坐垫、坐高、坐宽、座深、腰靠、头枕，国标里符合人体工学的椅子坐高和腰靠的高度必须是可调节的。

1、首先是扶手：新手小白想要判断一把椅子好坏，首先要看看椅子的扶手。假如扶手是连在椅背上面，让人往后仰时，扶手能同时往后靠，与人体坚持相同的视点，这样才干更好的承托手臂。有些扶手是连接在坐垫上，人往后仰时扶手不能跟随人身体的视点，这样就无法舒适的承托手臂。扶手的结构或许在有些人看来不是那么重要，但是也可以从它的规划上看出制造商的规划理念，也是检验人体工学椅的一个方法。

2、其次是腰托，一把椅子坐着舒不舒畅主要看腰托，每天对着电脑的上班族或许感触更加明显，不好的坐姿加上没有腰部维护的椅子，导致腰椎间盘突出的症状越来越普遍，一个好的人体工学椅真的非常重要。

腰托或许是整个椅子中技术含量最高的一个部位，规划相对杂乱，尽管很多椅子都会有一个腰托，但也不是越大越好，过高的腰托并不能贴合人体脊椎的弧度。有些品牌的人体工学椅是可以前后调节腰托，这样就更容易调整到自己舒畅的方位。当然，挑选时最直接的方法仍是自己坐下来感触，看看不同的坐姿下，椅背是否可以完整的承托背部。

3、再就是头枕。我国的大部人身高都是比较合适椅子坐高40-46CM的，过高的椅子头枕无法支撑住头部，甚至会阻碍运用。头枕的可调节性也十分重要。